久しぶりに1人だ

先日の木曜日より彼女は訳あって東北の実家へ帰っており

私は今日まで1人で過ごしています。

彼女と同棲してそろそろ一年経つ頃になります。

いつもは仕事を終え

帰ると彼女か夕飯を作ってくれて

おかえりって言ってくれます。

彼女も、もちろんお仕事を終えてから

夕飯の買い出しから料理を毎日作ってくれて

一緒にご飯を食べてお風呂に入り

一緒にテレビをみたり映画をみたり

ゲームをしたり

これが毎日の当たり前だったんですよね。

彼女がいない時のありがたみ

毎日ご飯を作ってくれていつも感謝して

頂いてます。

お仕事で疲れているはずなのに

毎日です。

私なんかは

いざ1人になっても

作るどころか外食とコンビニですわ。笑

帰ったと時の安心感

最近なんかはその日の

仕事の疲れを忘れちゃいます

明日の夜に帰ってくるみたいです。

いつもありがとう。

あ、病んでる訳じゃないよ( ´Д`)y━･~~

少年革命家ゆたぼんに彼女ができる！

以前に不登校の自由を主張し話題になった

「不登校YouTuberゆたぼん」

ゆたぼんは、日本の恥YouTuberである。本名は中村 逞珂。 2020年現在小学生であるが、「不登校の自由」を主張しており「小学校は行きたい時に行く」というスタイルを貫いている。大阪府枚方市生まれ、沖縄県在住。自称「少年革命家 ゆたぼん」 Wikipedia引用

彼女が出来たみたいです。

動画への低評価が多くコメント欄は荒れてますね 笑

https://www.youtube.com/watch?v=LeSsKVfYFjs&feature=share

 YouTuber引用

コメントでは学校に行っていたのに俺には彼女が出来なかった！

「んじゃ〜付き合うか」 ノリ感への指摘

おめでとうの言葉も見えます。

11歳で付き合うってすごく早いなって感じました。

好きな人ができるのは当たり前ですけどね。

私の周りで付き合い出したのは中学生辺りからでした。

それでも稀な方で

やはり高校へ入るとカップルは多かったですね。

時代の流れとやらなのか

私が遅れていたのか

今後が楽しみです。

少年革命家ゆたぼんについてもっと知りたいという方へ YouTuberチャンネル貼っておきます。

https://www.youtube.com/channel/UCMod1HDUu_SZslmDApR8zOQ

気分障害の方との接し方

気分障害の方とのコミュニケーションをとる際に気をつけなければいけないことがあります。

・励ますのはNG

「頑張って」はダメ

話を聞いていると頑張れと応援の気持ちから励ましたい気持ちになりますが、

頑張っているのにこれ以上頑張るの？

頑張りたいけど頑張れないなど、

本人にとっては逆に追い込まれてしまうかもしれません。

・否定NG

話を聞いてこれはダメじゃない？

と、ダメ出しするのはやめましょう。

「こうしなさい」と決めつけた言い方もNG

自分の意見を伝えたくなるのも分かりますが

そこは抑えて話を聞いてあげることが重要です。

もし、家族 友人 パートナー に

気分障害の方がいらっしゃいましたら

病気を知って下さい。

支えになってあげて下さい。

話を聞いてあげて下さい。

あなたが安心出来る存在になってあげて下さい！！

それだけで救われる人がいます。

私は現在の彼女と出会ってから

これらを知ることが出来ました。

気分障害ってどんな病気なの？

「気分障害」とは

別名うつ病とも言われ

主に気分の上がり下がりの差が激しく

平常心を維持するのが難しい病気になります。

気分の上がり下がりなんてみんな経験あるしみんな一緒、気持ちの問題でしょ

なんて思う方もいるかもしれませんが

気分障害は異なります。

確かに気分が上がる下がるは人間ですから

当たり前の事なのですが、

気分障害はきっかけが無いのにも関わらず気持ちが落ち込んでしまうのです。

彼女に「寂しい」と言われ

どうして寂しいの？一緒にいるよ！

と、問うと

「なんで寂しいのか分からない」と言われ返す言葉がありませんでした。。。

他の症状としては

食欲不振

不眠

幻覚や妄想

自殺願望

などの症状があり

健康被害、社会への貢献が困難になってしまう病気なのです。

私のパートナーも該当していました。

続く。

彼女が気分障害だと知って

気分障害をカミングアウトされた私は

障害？病気？と、表には出しませんでしたが内心驚きました。

何故ならば気分障害と言われても病名は聞いた事があるが具体的にどのような病気か知らない為不安を感じてしまった私がいました。

今思えばなんで俺が不安なんだよ！

1番不安なのは彼女本人だろ！

って自分が馬鹿らしく思い

喝を入れたいくらいです。。。

彼女にどのような病気なのか教えてもらい

月一で通っている病院へ同行し専属のカウンセラーさんのお話を受けたり

インターネットで調べたりして気分障害がどのような病気でありパートナーとしてどう接していくべきか知識をかき集めました。

続く。

出会い系サイトで出会った気分障害の彼女

今のパートナーとの出会いを書きます。

私は成人してから中々彼女を作るきっかけが無かったので、街コンや出会い系サイトを利用し出会いのきっかけを探していました。

出会い系サイトを利用して今の彼女とお付き合いして同棲中です。

出会い系なんて遊びだろうな〜顔も可愛いし

なんて思いながら半信半疑で最初はお付き合いしていましたが

今では結婚を視野にお付き合いしてます。

付き合っていく中で彼女はある事をカミングアウトしてきました。

「私は気分障害なの」

付き合い立ての頃は喧嘩をあまりしなかったのですが、日を重ねるうちに言い合いの喧嘩をよくしていました。

カミングアウトをされて過去を遡ると

確かにいきなり気持ちの上がり下がりが激しい時や、仕事中に「寂しい」と連絡が来ることもあったので何かを察していた自分がいました。

続く。